Helena Garaiová (Čajčíková)

Profesionální lektorka aerobiku s dlouholetou praxí a vášní pro pohyb. Své zkušenosti získala mimo jiné ve škole Heleny Jarkovské a během let vedla desítky lekcí i velkých skupinových akcí.

V roce 1998 získala 2. místo na Mistrovství České republiky ve sportovním aerobiku ve skupinové kategorii.

Je kvalifikovanou fyzioterapeutkou a studovala na Univerzitě Karlově obor tělesná a pracovní výchova pro zdravotně postižené. Díky tomu propojuje profesionální trénink s důrazem na zdraví a správný pohyb.

Předcvičovala na mnoha aerobikových maratonech v České republice i v zahraničí.

Od roku 2003 byla majitelkou fitness centra Attack Fitness, kde aktivně působila do roku 2021,  nyní se věnuje fyzioterapii a pomáhá tak klientům dosahovat jejich cílů.

Dopřejte si chvíli pro sebe, uvolněte tělo i mysl a načerpejte novou energii.
Přidejte se k nám a zacvičte si kdykoliv během dne.

👉 Připojte se do naší WhatsApp skupiny:
https://chat.whatsapp.com/I3fH1pzjF7jDeeUNgR7Z8a?mode=gi_t

Produkci zajišťuje zakladatelka projektu Beauty žena, Alexandra Uherková.